あなたの声を、
いちばん自由なところへ。

喉を傷め、一度は歌から離れかけたH様。治療と並行してレッスンに通い、「今の体でも歌える手応え」を一つずつ積み重ねてこられました。

Q. ボイトレを受け始めたきっかけは？

一度、喉をすっかり傷めてしまって。「どうすれば治るのか」「今の自分の声はどう聞こえているのか」、歌に戻るための息や体の使い方を知りたい、というのが出発点でした。本を読めば知識は手に入りますが、知識だけではどうにもならなくて。

Q. 治療と並行して、あえてボイトレも受けようと思ったのは？

できることは全部やりたかったんです。治療をしながら今の声を客観的に見てもらって、「今の喉でも、きちんと歌える」という手応えを積み重ねてから判断したかった。医療と同じくらい前向きな「体の状態を上げていく手段」という感覚でしたね。

Q. 長く続けてこられた理由は？

体は一か所だけじゃないんですよね。「今度はこう使ってみよう」と、いろいろな引き出しをヒントとして示してくださる。一度整えても慣れると我流に戻るので、定期的に考え方をアップデートしていく——そのやり取りの連続が、一番の魅力だと思います。

Q. どんな方におすすめですか？

合唱の中で自分の発声がうまくはまらない、と感じている方ですね。大人数への指導はどうしても漠然とした言葉になりがちで、自分に合うとは限らない。年齢や今の状態に合わせて体の使い方を個別に細かく見てもらえるのは、大きいと思います。

学生時代から合唱を続けてこられたS様。「声」ではなく「体」から向き合う個人レッスンで、集団の中でも揺るがない歌を手に入れた道のりを伺いました。

Q. 実際に受けてみて、思っていたのと違ったことは？

思った以上に、「声」ではなく「体」なんだ、ということです。良い意味で。これまで経験と感覚だけでやってきたので、自分のこととして技術的にどうコントロールするか——その力が、受けていくうちに少しずつ芽生えてきた気がします。

Q. 合唱で歌う立場として、受講の理由は？

合唱で歌う以上、まず自分がちゃんと歌えないと安心できない。ベースの技術がないと、表現も“絵に描いた餅”になってしまいますから。

Q. 続けてこられて、ご自身の変化を感じますか？

大勢の中で歌っていても周りに振り回されず、自分のペースで歌える。指揮者の言葉も、自分に合うかを判断して取捨選択できるようになりました。正直、40代の今がいちばん良く歌えている感覚があります。

Q. どんな方におすすめしたいですか？

合唱団の中で、自分の発声が集団にうまくフィットしていないと感じている方です。個別にカウンセリングのように声を見直せる場があるのは、心強いと思います。

声の悩みに「体の仕組み」からアプローチする個人レッスンに出会い、長年あいまいにしてきた発声と、一つずつ向き合い始めています。

Q. 受ける前は、どんなイメージでしたか？

発声を感覚的に「フワッと」学ぶものだと思っていました。体の仕組みに疎くて、簡単なことも分からないまま歌ってきたんです。ホームページで、骨格や筋肉といった“体の面”から綿密にアプローチしてくださる先生だと知り、「基礎からきちんと教われる」と感じて申し込みました。

Q. 技術を使うときと使わないときで、どんな違いを？

お腹と音の連動がピタッとはまる感覚があります。うまくはまると、高音も引っかからず、頭の上のほうでしっかり響いて、息の通った澄んだ声になる。「今、いい声で歌えている」と自分でも分かる瞬間があります。

Q. 思っていた以上に良かったことは？

一回のレッスンに、本当に多様な内容が詰まっていること。惜しみなくテクニックを教えてくださいますし、自分の癖もすぐ見つけて「じゃあこうしてみよう」がすぐ出てくる。思った以上のオーダーメイドだなと感じています。

とにかく歌う時に緊張してしまい、良い発声ができないことに悩み、ボイトレに通うことを決めました。レッスンでは、緊張による力み、気を付けようと意識し過ぎた事による不自然な姿勢、心理的要因から起こる癖などを、細かく見つけ、矯正してもらっています。自分に合った自然な姿勢や発声を、耳と体で確認できます。

また1つの方法に拘らず、様々なアプローチで発声するので、音量だけでなく声質も、「自分はこんな声が出せるんだ！」という発見があります。苦手意識や、今まで教わったセオリーに囚われ過ぎていたことに気づかされます。

レッスンに通い始めて、声を出す時の自分の体・心の状態を意識するようになりました。緊張している時、調子が悪いと感じた時に、焦らずコントロールするようになり、合唱練習中の喉の負担がかなり改善されました。無理のない自然な発声ができること、「自分に合った」ボイトレができることが、佐々木ひろ子さんのレッスンの魅力だと思っています。もっと早くにお願いすればよかったです！ 緊張をほぐして思いっきり歌えるので、レッスンの後は心身とても心地よくなれるのも嬉しいです。

私がささきひろ子さんのボイストレーニングを受けたきっかけは、合唱を好きでい続けるためにも「自分の歌唱に自信を持ちたい」「そのためにもっと声の表現を磨きたい」という思いからでした。同じ合唱団でボイストレーナーをしてくださっていたひろ子さんにご相談したところ、個人ボイストレーニングを快諾してくださいました。

初めて個人レッスンを受けたときにまず驚いたことは、『トレーニング』ではなく『カウンセリング』からレッスンの第一歩がはじまったという点です。今の自分自身の声をどう感じているのか、なぜレッスンを受けようと思ったのか、どういう声になりたいのか…など、歌に対する向き合い方から親身に相談に乗ってくださいました。コミュニケーションや信頼関係を大切にしながら、その人に一番合った方法・意識を、その人自身が『気付ける』『体感できる』まで丁寧にアドバイスしてくださることが、ひろ子さんのレッスンの最大の魅力だと感じています。

具体的な身体の使い方、合唱団の練習で注意するべきところ、日頃からできるトレーニング方法など『対策』も、目から鱗が落ちるようなものばかり。自分だけでは到底気付けなかったことにたくさん気付くことができ、今は今までで一番歌うことが楽しめています。ぜひ、「歌うことをもっと好きになりたい人」に、ひろ子さんのレッスンを受けていただきたいです。